Como un trompito! Fase 12

El bailar como un trompo que se lanza al piso es lo que pretendo que hagamos el día de hoy, es un ejercicio que nos permite manejar nuestros sueños cada vez más fácilmente,  si estamos en un sueño lucido o si estamos entre dormidos trata de girar el cuerpo como un trompo, recuerda a esos clavadistas de las Olimpiadas como giran antes de llegar a agua. Siempre trata de hacer tu vuelo como en la fase anterior y fuera de ello trata de girar sobre tu eje o cayendo como lo hacen los acróbatas de los aviones o los clavadistas. Trate de girar lo más rápido posible y notara como se desvanece todo alrededor tuyo, de pronto apareces en el lugar donde deseas ir, así de simple, en genial.

Como se vuelve costumbre vamos a tratar de especificar mejor nuestros sueños, define el lugar, ya sea la Antártida, Egipto, donde quieras, especifiquemos como vamos a viajar, si vamos a volar especifica si tienes alas, o si son tus manos las que te permiten viaja, si vas en auto determina a dónde vas, y que haces en el auto, escribe todo en tu bitácora y repítelo que deseas con tu voz o mentalmente.

En donde te encuentres trata de girar, ya sea con una silla, con tus pies y mira lo divertido que es girar en un auto, todo se desvanecerá y al ratico regresaran las imágenes de tu destino, y en tu auto.  Trata de manejar la velocidad de los giraros para tratar de tener más dominio de nuestros sueños.

Viajes Astrales

En los viajes astrales esta técnica es muy gratificante porque te lleva donde quieres de una manera divertida, no solo pensando vamos donde queremos, en los viajes astrales hasta caminando llegamos, pero lo más frecuente es que solo desees ir  y llegas, prueba más opciones será muy divertido.

Busca todos los ejercicios de este blog, empezamos ahora con la metafísica en el mes de Agosto, los Viajes Astrales en el mes de Julio, también busca los post de Sueños Lucidos y Viajes Astrales en el mes de Junio de 2013, encontraras mi adaptación de los ejercicios de La magia de Rhonda Byrne en los meses de Mayo y Junio de 2013. También puedes tocar las etiquetas que están en la parte superior para ir a un ejercicio en particular. También puedes verlos más detallados en mi PaginaWeb, en mi grupo de Facebook o en mis Cursos  que están a su disposición y que pronto empezaremos a pulirlos más, hay tengo versiones descargables en PDF de mi Blog. Si prefieres tengo varios videos en mi canal de Youtube.

Aquí te dejo un link descarga del Audio a escuchar todas tus noches hazlo por lo menos unos 15 días seguidos: Descarga

Al infinito y más allá! Fase 11

¿Porque buscamos un sueño lucido o tal vez un viaje astral?, la respuesta generalmente es que queremos ir de un lugar a otro solo con el pensamiento, que queremos volar como uno de nuestros súper héroes de Marvel, como un águila, queremos conocer cosas inéditas, viajar en el tiempo, en fin son demasiadas las respuestas que ustedes me darían. Cuando lo hayas logrado, veras que puede ir al infinito y más allá como quería Buzz en Toy Story, viajar en el tiempo sin restricciones y disfrutar de la magia del sueño.

Para poder hacer esto, hay que hacer una variación del ejercicio de incubación del sueño. Búscate algo que te recuerde el vuelo, un avión de juguete, un superman de juguete, una ave de decoración, en fin cualquier cosa que te recuerde el sueño,colocalo en la mesa de noche o en un lugar donde lo veas a la hora de dormir. En el día, no olvides de verificar varias veces si sueñas o estas despierto, cuando estés al aire libre mira el cielo en busca de aves o de aviones, si los encuentras, contémplalos mientras sea posible. En tus frases antes de dormir agrégales la intención del sueño volando, como por ejemplo, quiero volar a las playas de Cancún en Quintana Roo esta noche y ...., voy a conocer a Jesús cuando estaba predicando en Jerusalén con sus discípulos. Regístralo en la bitácora.

Si puedes estar consciente de que estas soñando, trata ve lanzarte a volar como lo haría superman, mueve las manos como lo haría un ave con sus manos, planea con las manos y muévelas como si aletearas e inclínate con ellas para girar, concéntrate en ello, intenta lo que más puedas en tu sueño.

Viaje astral

Si eres de los que tienen viajes astrales con frecuencia, trata de dominar el vuelo, aumenta o disminuye la velocidad, cambia de lugares muy diferentes, como a Júpiter y luego a la selva amazónica, algo así, cualquier lugar que se te ocurra.

Busca todos los ejercicios de este blog, empezamos ahora con la metafísica en el mes de Agosto, los Viajes Astrales en el mes de Julio, también busca los post de Sueños Lucidos y Viajes Astrales en el mes de Junio de 2013, encontraras mi adaptación de los ejercicios de La magia de Rhonda Byrne en los meses de Mayo y Junio de 2013. También puedes tocar las etiquetas que están en la parte superior para ir a un ejercicio en particular. También puedes verlos más detallados en mi PaginaWeb, en mi grupo de Facebook o en mis Cursos  que están a su disposición y que pronto empezaremos a pulirlos más, hay tengo versiones descargables en PDF de mi Blog. Si prefieres tengo varios videos en mi canal de Youtube.

Aquí te dejo un link descarga del Audio a escuchar todas tus noches hazlo por lo menos unos 15 días seguidos: Descarga

Itinerario Fase 10

Cada que planean los viajes las personas que tienen este placer de hacerlo con frecuencia, buscan una guía de viaje al lugar que tienen decidido visitar, por tanto si queremos un viaje lucido debemos potencializar el ejercicio de la fase 3, incubando lo que deseamos soñar, planificaremos de una manera mas detallada nuestro viaje lucido, creando la incubación del mismo. Intentare armar una lista de comprobación para saber que necesito para incubar bien nuestro viaje y que deseo hacer en nuestro sueño lucido.

• Sea conciente de que quiere soñar.
• Sea conciente de que esta despierto.
• Sea conciente de que quiere controlar su sueño.
• Verifique que su entorno sea agradable o visualice que el lugar o la escena que desea soñar.
• Tenga cerca de donde va a dormir una imagen física o algo que le recuerde que debe soñar. (Se vale dibujarlo). Antes de ir a dormir, una hora mas o menos, busque su objeto y visualicé lo que quiere esta noche.
• Escriba en la bitácora hasta el mínimo detalle de lo que desea soñar, sea exageradamente detallista en lo que quiere soñar.
• Dispóngase a dormir pensando en que va a soñar de forma lucida.
• Al despertarte inmediatamente llena muy detallamante tu bitácora, ojala de manera cronológica.

Si tienes algún problema y buscas respuestas o necesitas creatividad para algo que vas a emprender, los sueños lucidos son una buena alternativa, prográmate incubando un sueño para obtener respuesta a lo que necesitas ayuda.


Todos debemos crear nuestro propio sistema, yo me he basado en tres que conozco y los adapté a mi vida, pero tu debes crear el tuyo, es cuestión de tenerte mucha fe y veras como me agradecerás después, crea tus propias adaptaciones a las que te propongo, y regálame tu variación como aporte a todos.

Si te despiertas en la noche y acabas de tener un sueño lucido, vuélvete a dormir pensando en lo que soñaste, veras como tienes un sueño lucido prácticamente de inmediato, como te explique en la fase 8.

Busca todos los ejercicios de este blog, empezamos ahora con la metafísica en el mes de Agosto, los Viajes Astrales en el mes de Julio, también busca los post de Sueños Lucidos y Viajes Astrales en el mes de Junio de 2013, encontraras mi adaptación de los ejercicios de La magia de Rhonda Byrne en los meses de Mayo y Junio de 2013. También puedes tocar las etiquetas que están en la parte superior para ir a un ejercicio en particular. También puedes verlos más detallados en mi PaginaWeb, en mi grupo de Facebook o en mis Cursos  que están a su disposición y que pronto empezaremos a pulirlos más, hay tengo versiones descargables en PDF de mi Blog. Si prefieres tengo varios videos en mi canal de Youtube.

Aquí te dejo un link descarga del Audio a escuchar todas tus noches hazlo por lo menos unos 15 días seguidos: Descarga

Nada como estar despierto! Fase 9

Bring back

Recordando lo que hicimos ayer, repetiremos también hoy este ejercicio conjunto con esta nueva fase, el consta de verificar muchas veces si estamos despiertos o no, en caso de estar despiertos afirmar que lo “estoy despierto”, si no lo recuerdas bien el ejercicio de la fase regresa y lee la fase 8.
 
Existe un estado de semiconsciente cuado te despiertas en el que conservas algo del estado de sueños, que es muy fácil de manejar, creo que es el mas fácil, por lo menos para mi. Lo afirmo porque cuando estamos en cualquier sueno y nos despertamos podemos seguir sin abrir los ojos, sin movernos, pensemos en las imágenes del sueño mas fácilmente y ellas continuaran, revise el sueño y recuerde que paso, trate de revisarlo uno y otra vez, empiece a agregarles cosas que usted quiere y que no estaban en su sueño, dígase que recordara el sueño e intente seguir durmiendo un poco mas, probablemente vuelva a soñar lo mismo, y tener el control del mismo.

Si logras un viaje astral!

Pregúntate si puedes conocer el lugar o interactuar con quienes están hay, pregúntales quien es o cosas quieren decirte.

Busca todos los ejercicios de este blog, empezamos ahora con la metafísica en el mes de Agosto, los Viajes Astrales en el mes de Julio, también busca los post de Sueños Lucidos y Viajes Astrales en el mes de Junio de 2013, encontraras mi adaptación de los ejercicios de La magia de Rhonda Byrne en los meses de Mayo y Junio de 2013. También puedes tocar las etiquetas que están en la parte superior para ir a un ejercicio en particular. También puedes verlos más detallados en mi PaginaWeb, en mi grupo de Facebook o en mis Cursos  que están a su disposición y que pronto empezaremos a pulirlos más, hay tengo versiones descargables en PDF de mi Blog. Si prefieres tengo varios videos en mi canal de Youtube.

Aquí te dejo un link descarga del Audio a escuchar todas tus noches hazlo por lo menos unos 15 días seguidos: Descarga

¿Estoy despierto o no? Fase 8

Verifiquemos nuestro estado

Una de las cosas más importantes en los sueños lucidos y en los viajes astrales es saber que estamos soñando o que sabemos que estamos en el astral. Si estamos soñando lo más importante es estar conciente de que estamos soñando, que no hay que temer en nada de lo que veamos, que nosotros tenemos todo el control.

Las otras siete fases nos facilitan el tener conciencia de los sueños lucidos, todo lo incubamos desde nuestro estado de lucidez, lo que queremos soñar en una noche en particular, además aprendimos a revisar si estábamos despiertos o no, revisa la fase seis, hay esta explicado la importante de saber si estamos realmente despiertos.

Vamos a intensificar mas este ejercicio de la fase seis, vamos a verificar cada media hora (30 minutos) si estamos despiertos o no, pero con esta pregunta ¿Esto es un sueño?, ¿los que están a tu alrededor los ves normales?, ¿Todo esta en su lugar?, ¿Que ve detrás de las ventanas o puertas?, trate de cambiar las cosas que ve con el pensamiento, si hay cuatro sillas en la mese vea seis, si las cambias es mas que cierto que estas soñando. Si estas despierto afirma que estas despierto con esta frase “Esto no es un sueño”, en caso contrario afirma que estas dormido con la frase "Estoy soñando".

A Dormir

Antes de acostarse haga esta afirmación "Esta noche sabre que estoy soñando y lo recordare", refuérzalo escribiéndolo en la bitácora, al empezar a quedarse dormido repita la frase. Cuando se encuentre en el sueño, verifique que esta dormido, trate de hacerlo en varios momentos del mismo, si se despierta en la noche recuerde que soñó y escríbalo en la bitácora, vuelva a decir la frase y siga durmiendo.

Recuerde la oración que te di, esta te concede permiso y vas a estar acompañado de tus Ángeles guardianes. También debes de llevar tu bitácora al día y llenarla con el titulo, la fecha y la descripción del sueño.

Busca todos los ejercicios de este blog, empezamos ahora con la metafísica en el mes de Agosto, los Viajes Astrales en el mes de Julio, también busca los post de Sueños Lucidos y Viajes Astrales en el mes de Junio de 2013, encontraras mi adaptación de los ejercicios de La magia de Rhonda Byrne en los meses de Mayo y Junio de 2013. También puedes tocar las etiquetas que están en la parte superior para ir a un ejercicio en particular. También puedes verlos más detallados en mi PaginaWeb, en mi grupo de Facebook o en mis Cursos  que están a su disposición y que pronto empezaremos a pulirlos más, hay tengo versiones descargables en PDF de mi Blog. Si prefieres tengo varios videos en mi canal de Youtube.

Aquí te dejo un link descarga del Audio a escuchar todas tus noches hazlo por lo menos unos 15 días seguidos: Descarga